Sworkit.com е сайт, който предлага фитнес тренировки за възрастни и деца.
За кого е създаден Sworkit?
- Хора, които са нови във фитнеса;
- Хора, които искат да поддържат своите фитнес навици;
- Хора, които са твърде заети, за да посещават фитнес залите;
- Жени, които искат да влязат във форма след раждане;
- Бащите, които са излезли от форма;
- Пътници, които се нуждаят от фитнес по време на своето пътуване.
- Заети професионалисти, който се нуждаят от лесен и удобен начин, за да поддържат или влязат във форма.
Ами децата?
Sworkit.com предлага уникална библиотека с детски тренировки, идеална за всички деца. Детското съдържание е 100% безплатно и не изисква абонамент.
За училищата?
Порталът за ангажираност на учениците Sworkit дава на учителите и треньорите възможнот да следят индивидуалния напредък на учениците, за да ги оценяват и да подпомагат тяхната спортна подготовка, като индивидуализират програмите им. Програмата за училищата е платена, но не е непосилна, ако училищните мениджъри решат да вложат средства за физическото развитие на учениците.
Как да започнете?
- Регистрирайте се в сайта.
- Щракнете върху „Тренировки за деца“.
3. Изберете една от готовите тренировъчни програми.
4. Имате възможност да започнете с готова програма (1) или да я персонализирате, като изберете своя последователност на упражненията и добавите нови (2).
5. На следващия екран, направете необходимите настройки за продължителност и поредност на упражненията.
Когато сте готови, може да споделите линк с Вашите ученици: Линк
При синхронното обучение, може да използвате и възможността да обяснявате упражненията.
И още …
Библиотека с изображения. Видеата могат да бъдат изтегляни.
Благодаря Ви, че бяхте с мен!
Моменти от класната стая 